在国家积极推进“体重管理年”三年行动，大力普及健康生活方式的背景下，农发行河南省周口市沈丘县支行迅速响应，积极组织一系列活动，倡导员工更好地管理体重，以健康的体魄和饱满的精神状态投入工作与生活。

为提升员工对体重管理重要性的认识，该行邀请了专业的健康管理专家，举办了多场体重管理知识讲座。专家围绕合理膳食、科学运动、睡眠管理等方面，深入浅出地讲解体重管理的科学方法和健康生活的理念。讲座中，专家详细分析了体重异常对健康的危害，如超重和肥胖可能引发的糖尿病、高血压等心脑血管疾病风险，强调了保持健康体重对于预防慢性疾病的重要意义，令员工们深刻认识到体重管理与自身健康息息相关。

为了让员工将体重管理知识转化为实际行动，该行鼓励员工利用业余时间开展各类体育活动。该行工会组织了健步行、羽毛球、乒乓球等丰富多彩的体育竞赛，吸引了众多员工踊跃参与。在健步行活动中，员工们沿着风景优美的路线行走，不仅锻炼了身体，还增进了彼此之间的交流与互动，形成了积极健康的团队氛围。同时，该行还为员工们制定了个性化的运动计划，根据员工的身体状况和运动基础，提供有针对性的运动建议，帮助员工科学合理地进行锻炼。

除了运动，合理的饮食也是体重管理的关键。该行在食堂张贴了营养膳食宣传海报，为员工提供营养均衡的菜品选择，并标注每道菜的热量和营养成分，引导员工合理搭配饮食，减少高油、高糖、高脂食物的摄入。此外，支行还倡导员工养成健康的饮食习惯，如定时定量进餐、细嚼慢咽等，通过日常饮食调整助力体重管理。

为了持续激励员工参与体重管理，该行设立了“健康之星”评选活动，每月对在体重管理和健康生活方式践行方面表现突出的员工进行表彰和奖励。这一举措极大地激发了员工们参与体重管理的积极性和主动性，形成了你追我赶、共同追求健康生活的良好氛围。

农发行沈丘县支行相关负责人表示，响应国家体重管理年行动，不仅是对员工健康负责，也是提升团队凝聚力和工作效率的重要举措。未来，支行将持续深入推进体重管理工作，不断丰富活动内容和形式，为员工的健康生活提供更多支持与保障，让每一位员工都能以健康的体魄和积极的心态迎接工作和生活的挑战 。

（通讯员：郭潇潇）

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