为积极响应全民健康生活方式行动的号召，增强员工身体素质，提升团队凝聚力，农发行浙江省绍兴市分行本级工会以员工个人需求为着力点，组建“八段锦”兴趣小组，邀请专业教练举办了一场别开生面的授课活动。

图为该行开展八段锦健身活动

授课伊始，教练向大家介绍了八段锦的起源发展和健身功效，指出八段锦融合了阴阳五行学说、中医经络理论和气血运行规律，是一套古老而实用的健身功法，不仅动作简单、易学易练，而且能起到调离脏腑、强身健体的效果。从“双手托天理三焦”到“背后七颠百病消”，教练带领员工逐一学习八段锦的全套动作，对重点、难点进行“一对一”指导示范。该行员工们聚精会神地跟着打开双脚、屈膝下蹲、双臂外旋、掌抱腹前，时而托掌，时而攀足，一吐一纳、一招一式，如行云流水、张弛有度，将形、神、韵、律融为一体，以整齐流畅的动作完美展示了八段锦虚实相生、刚柔并济的特点，展示出意动形随、神形兼备的独特魅力。

作为中华传统导引健身术，八段锦蕴含着丰富的文化内涵，体现了中华民族对人体生理的内证研究成果和智慧结晶。通过此次活动，深入领略了中国优秀传统文化精髓，达到了强身健体的目的，展现出该行工会员工积极进取、健康向上的精神风貌。

下一步，农发行绍兴市分行将持续深化塑魂聚力，满足职工多元需求“聚人气”，突出抓特色、补短板、扬优势，推动“快乐工作、健康生活”理念深入人心，将工会建设成为有心用心、让员工舒心开心的阵地。

（通讯员：钟雪妮）

【责任编辑：吴浩】